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2012年3月28日 (水)

菜の花七変化

フェイスブックにうつつを抜かしてたら、ずいぶん更新していないことに気づきました。
罪滅ぼしといってはなんですが、お役に立てれば、とレシピを7品。

昨年度から仰せつかっている「なっ!とくしまソムリエ」。
徳島から届いた元気な菜の花が、あっという間に変身しました。

①菜の花の半熟ミモザサラダ

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塩茹でした菜の花を並べ、半熟卵をくずしてのせます。オリーブオイルとこしょうをふって完成!

②菜の花と塩麹豚のパスタ

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オリーブオイルと唐辛子を火にかけ、香りがたったら塩麹をもみこんだ豚バラ肉を投入。
カリッと焼いたら、パスタの茹で汁を加えて乳化させ
パスタのゆであがり直前に入れてゆでた菜の花とパスタを加えてできあがり。

③春色菜の花スープ

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スライスした玉ねぎと水、コンソメを加えて火にかけ、玉ねぎがやわらかくなったら
さっとゆでるように、生の菜の花を入れます。
仕上げに溶き卵を加え、かきまぜてできあがり。

④菜の花とほたるいかの酢みそ和え

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白みそと酢、砂糖を混ぜて酢みそを作り
ボイルほたるいかと茹でた菜の花を酢みそで和える。

⑤菜の花の混ぜご飯

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昆布と酒・塩少々を加えてご飯を炊く。
炊き上がったら塩茹でした菜の花と炒り卵を混ぜる。

⑥菜の花とリンゴのサラダ

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マヨネーズとヨーグルトを1:1(お好みで)で混ぜ、
塩茹でした菜の花と薄切りにしたリンゴを和える。

⑦菜の花の昆布締め

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塩控えめで塩茹でした菜の花を広昆布に並べ、もう1枚昆布をのせる。
軽く重石をして冷蔵庫へ。1日で食べごろ。

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